疏通乳腺后奶水少了？这可能是为什么！

随着新生儿的出生，母乳喂养作为一种自然而又健康的喂养方式，受到越来越多的欢迎。母乳除了能够提供充分的营养，还能够增强婴儿的免疫力，预防感染，促进母婴之间的亲密感情。但是有时，妈妈们容易遇到挑战：如疏通乳腺后奶水反而减少了，这是怎么回事呢？

先来了解一下乳腺疏通的定义。乳腺疏通也叫乳房通乳，是让乳汁从乳腺分泌到乳头，通畅流出的一种手段。疏通乳腺有助于排出残留的乳汁和分泌更多的奶水。乳房堵塞会引发乳腺炎等乳腺问题，所以乳腺疏通是母乳喂养中应该重视的事情。然而，有些妈妈们在疏通乳腺之后，会发现自己的奶水反而减少了。

这个现象可能有很多原因，请跟随小编一起了解吧！

1.疏通乳腺的技巧不对

疏通乳腺的方法有很多，如按摩、刺激、热敷等等，但是不同的方法对不同妈妈的效果也有所区别。如果按摩的力度过大、摩擦次数过多，或者刺激不当，容易引起乳头、乳腺损伤，进而影响乳汁排出。所以建议妈妈要选择合适的方法以及适宜的力度，最好能够向专业人士咨询，以免疏通不当影响产奶量。

2.产后生理环境变化

产后妈妈身体会发生很多变化，其中包括荷尔蒙水平的改变。荷尔蒙是控制乳腺分泌的重要因素，妈妈产后荷尔蒙水平的变化会对乳汁分泌产生影响。所以在产后前三天内，因为荷尔蒙的作用，乳汁会相对较少，但是会随着时间慢慢增多。如果疏通乳腺的时机不对，很容易让新妈妈们产生“疏通乳腺前奶水少，疏通后奶水减少”的错觉。

3.感染

乳腺炎和乳头炎是母乳喂养中经常遇到的问题。如果发现自己的奶水减少了，同时乳房出现肿痛、硬块、发红、有分泌物等不适症状，那么很有可能是感染引起的。如果遇到这种情况，建议妈妈们及时就医。

4.情绪状态

妈妈的情绪状态也会影响乳汁分泌。焦虑、疲劳、饥饿、紧张等情绪都可能对妈妈的产奶量产生影响。建议妈妈平时要注意自我保健，保持良好的情绪状态，这样才能有助于持续地分泌乳汁。

如何避免产后疏通乳腺引起的“奶水减少”问题呢？

1.选择正确的疏通乳腺方法

记得要按摩乳房、用热敷促进乳汁流出，这样才能有效地疏通乳腺和刺激乳汁分泌。但是请注意力度，要避免造成乳房受伤或引起细菌感染。

2.注意身体状态，及时发现乳腺问题

如果出现乳房肿痛、坚硬或其他异常情况，要及时通过正规渠道寻求医生的帮助。及时采取措施能够避免乳腺炎的发生。

3.确保良好的情绪状态

保持良好的情绪状态可以促进乳汁分泌。父母、亲友的鼓励和支持，以及自我放松、有良好的休息都可以帮助妈妈们保持良好的情绪状态，避免产后抑郁，有助于产奶。

4.坚持母乳喂养

最后，让我们不忘母乳喂养所带来的健康、温馨和幸福，坚持给孩子提供最好的营养和关爱吧！

总之，如果在疏通乳腺后发现奶水减少了，不要慌张，不一定是疏通造成的问题。我们应该根据自己的身体状态、注意产后恢复和保持良好的情绪状态来调整产奶量，让产奶问题不再成为困扰我们的问题。