秋季气渐凉

秋季是指夏季过去、冬季未至的季节。在中国，秋季通常指的是从立秋到霜降这个时期。秋季气候的特点是凉爽，气温逐渐降低，而且干燥。让我们来看看秋季的气候特点和注意事项。

气候特点

下面是秋季气候的主要特点：

1.气温逐渐变凉：在秋季，气温逐渐变凉，白天温度下降，晚上更是大幅下降。在一天之内，温差比较大，早晚温差很大。

2.干燥：秋季由于天气干燥，凉爽，遇水量减少，大气湿度也随之减少，人体容易出现口干舌燥的症状。需要注意适当的饮水。

3.风力较大：秋季正是气旋活跃的时期，风力也比较大，早晚等时段，要特别注意防风保暖，避免感冒。

4.日照时间较短：秋季日照时间比夏季短，太阳高度角也比夏季低。需要更多的室内活动时间。

注意事项

下面是秋季需要注意的事项：

1.保持适宜温度：尽量保持室内温度适宜，不要让室内过热或过凉。采用清洁、高效的换气设备可以保持室内空气清新。

2.保湿：秋季气候干燥，人们的皮肤也容易干燥，可以适当使用润肤霜、喝水或者采用其他保湿方法，预防皮肤问题。

3.防风保暖：秋季气温变化大，时而凉爽，时而温暖。特别是早晚等时段，出门时需要注意防风保暖。

4.注意饮食：秋季气候变化大，人体容易虚弱，需要注意合理饮食，根据自己的身体情况来选择食物，适当增加蛋白质，维生素等营养物质的摄入。

总的来说，秋季是一个气候凉爽，气温适中的好季节。关注以上注意事项，可以让我们在秋季减少疾病发生，保持健康。