70度眼镜的介绍与使用

70度眼镜，简称“70度蓝光眼镜”或“70度护眼镜”，是一种专门用于防蓝光、护眼的眼镜。它能有效减轻长时间使用电子产品时眼睛疲劳、干涩、视力下降等不适症状，成为越来越多人选择的眼镜类型。

70度眼镜的原理

70度眼镜是通过筛选蓝光的波长来达到减轻眼睛疲劳的效果的。根据研究发现，蓝光的波长范围在400-500nm之间，其中420nm波长的蓝光具有较强的穿透力，会导致眼球内部的黄斑区域受到刺激。而70度眼镜在设计时将420nm波长的蓝光滤掉，从而大大降低了眼睛的疲劳感。

70度眼镜的好处

现代生活中，人们长时间使用电子产品已成为家常便饭，但是常常伴随着眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。而70度眼镜的使用可以有效缓解这些问题，以下是它的主要好处：

1. 减轻眼睛疲劳感：70度眼镜能减少眼球受到的蓝光刺激，从而减轻眼睛的疲劳症状。

2. 保护视力：长时间接触电子产品会导致视力下降，70度眼镜的使用可以降低这种风险。

3. 改善睡眠：电子产品的蓝光会抑制褪黑素的生成，使我们难以入睡。戴上70度眼镜可以降低这种影响，促进良好的睡眠。

4. 增强色彩鲜艳度：70度眼镜能使眼球对红、绿、蓝三原色颜色的識別能力加强，使颜色更加鲜艳。

70度眼镜的购买与使用

70度眼镜的价格一般在几十元至几百元不等，但价格并不是决定质量的唯一标准。在挑选时，需要注意以下几点：

1. 选择正规品牌：通过正规渠道购买，或是选择知名品牌，可以降低购买到劣质产品的风险。

2. 确认护眼效果：可以通过查看产品说明或请店员演示，来判断选购的70度眼镜是否具有护眼效果。

3. 确认观感舒适：最好在购买前先试戴一下，确认眼镜的视觉享受与舒适度。

除此之外，在使用70度眼镜时还需要注意以下几点：

1. 眼睛不适时，应及时休息并避免使用电子产品。

2. 定时休息：应每隔一段时间休息一下眼睛，同时每天要保证充足的睡眠时间。

3. 定期给眼睛“排毒”：可以通过足够的户外活动，或者眼保健操来改善眼睛状况，提高眼球的自我保护能力。

总结

70度眼镜是一种能有效减轻长时间使用电子产品时眼睛疲劳、眼干涩、视力下降等不适症状的眼镜。其原理是通过滤掉蓝光中420nm波长的光线，从而达到保护眼球的目的。选择正规品牌、确认护眼效果、注意观感舒适，在使用时定期休息和“排毒”，都是使用70度眼镜时需要注意的细节。希望这篇文章能对大家选购和使用70度眼镜提供一些指导和帮助。