【日理万机 | 百科解读】

日理万机是指极为繁忙，忙得像机器一样日复一日不停歇。这个成语源于《左传》，形容周穆王时期官员周公的工作繁忙。现在常用来形容工作、生活节奏快速紧张的状态。

日常生活中，我们常常会遇到各种烦琐的事情，比如工作任务、学习压力、家庭琐事等，一个不小心就会被这些琐事淹没。而这些琐事，让我们从早到晚忙碌不已，紧张忙碌的状态仿佛成了我们的常态。在这个时代，我们时常失去自我，陷入到一种自我压力、焦虑的状态中。

如何摆脱这种状态，保持自我，缓解压力呢？

一、制定合理的计划

首先，需要我们制定合理的计划。为自己的生活和工作制订合理的计划，减少可能产生的压力和焦虑，把握自己的生活。

二、转换角色

我们可以在日常生活中适当转换角色，给自己一个放松和休息的机会，不让自己被生活所磨灭。

三、注重身心健康

我们需要注重身心健康，保持适当的锻炼，增强身体素质，放松自己的心情，调整好自己的情绪。

四、保持乐观

最后，我们需要保持乐观的心态，对生活充满积极的态度，面对压力和困难时，有信心有勇气去面对。

总之，我们需要学会规划好自己的生活，将琐事合理地安排好，不被琐事迷惑，保持一颗平静自如的心态，在紧张的生活中保持自我，充实自己的生活，享受美好的生活。