跳广场舞——图解中国“最美的舞蹈”

一、引言

跳广场舞这一不同于传统舞蹈的表演形式，从诞生之初便吸引了大批跃跃欲试的中老年人，其迅速发展成为如今中国广场文化的一部分，更是成为外国游客眼中的特色景观之一。本篇文章将从广场舞的概念、起源、发展、分类和特点等方面进行介绍。

二、概念

广场舞即在广场开展的一种群体性强、融合性强的舞蹈。它集合了广场文化、健身和娱乐的三个因素，通过特定音乐配合规定动作，让参与者在放松身心的同时锻炼体魄。广场舞作为一种特定的场域，具有广阔性、随性和互动性三个特点。

三、起源

广场舞分布较广，但国内广泛开展的是中国式广场舞。在中国式广场舞成为大众文化之前，广场活动早已是人们的日常生活之一。在有了音响和CD机等音乐设备后，人们开始在公共场所跳舞。1992年《新闻调查》第二期节目中把群众跳舞的情景展现出来，成为中国式广场舞诞生的重要标志。

四、发展

随着社会的快速转型和人口老龄化的趋势，广场舞迅速成为中国民间大众文化的一部分。2006年至2010年间，广场舞参与者数目从1000万快速增加到了1亿以上。2015年，中国国家体育总局正式给予广场舞合法地位，肯定其优良的百姓健康活动价值。

现今，广场舞已经发展出多个舞种，主要有：基本舞、双人舞、社交舞和舞蹈套路。这些舞种各自的特点和适用范围相对窄，但基础舞是广场舞的门户和支撑。

五、分类

1. 基本舞

基本舞开始时，只有八个基本步骤，之后每年加入一个基础新动作。其特点是舞蹈动作简洁，易于理解，在就近公共场所随时加入开展。

2. 双人舞

主要由两人共同跳舞完成。因动作简单、情感真挚，该舞种在晚年人群中较为受欢迎。

3. 社交舞

社交舞从外国引入，要求舞者人际交往能力强，技巧难度高。舞曲通常以套路形式出现，抛掷、旋转和慢步行等动作重要。

4. 套路舞

套路舞注重动作的变化和动作组合的连贯性。动作复杂，需要耐心掌握和实践，少见于公共场合。

六、特点

1. 倡导全民健身

广场舞是一项突显全民身体健康和生活兴趣丰富的体育活动，不仅能够拓宽广大群众的文化视野和娱乐世界，也能够帮助大众规律生活、锻炼身体。

2. 陶冶情操、培养乐感

广场舞能够通过清新的节奏、舞动的身体，发展舞者的审美能力，陶冶情操。不仅如此，广场舞的重点是跳好音乐，使舞者习得乐教育，增强音乐文化修养。

3. 结识更多的朋友

广场舞可以演变成终身运动，让参舞的人们在广场上逐渐把自己的身体和思想融入到“广场舞圈”的生活中去，加入其中更能结识其他人，享受这个大家庭友爱的气氛。

七、结语

广场舞是具有时间性、空间性和广泛的群众性的健身活动，它是中老年人广泛参与的一项国大文化体验。它的特点是动作简单容易上手，同时助于增强体质、陶冶情操、创造佳境。广场舞不仅推广了全民健身运动，还承载了人们对文化的需求和对生命的爱与追求。