【特写】未曾到来的妄想症地震：我们是否能做好准备？

这两天，突然上网搜索“妄想症”三个字，会发现热搜中多了一条“妄想症地震”相关的信息。这个词可能让许多人感到非常陌生，究竟什么是妄想症地震？在未来我们是否会面对这一场不可避免的灾难？面对未知，我们该作何准备？

妄想症地震究竟是什么？

妄想症地震，并非像我们常见的天然地震那样，源自地内的构造变化引起的能量释放，而是来自人们的一种集体心理障碍而导致的一种虚假灾难现象。

妄想症地震，是指人们群体短时间内产生了一种地震即将发生，或已经发生了很大地震的错误心理判断，进而紧急出现的人类行为。

这种人群内的想法扩散既可能基于现实因素，例如当周围其他城市都出现了地震的时候，也可能是一些欺骗手段。不过，基本上这种心理状况更多是基于无形的、但却足以影响人们（尤其是有强烈地震体验的人）内心情感的几个因素，例如：报道过度、化身心理等。

据报道，妄想症地震在不同国家和地区已经发生过多次，例如2016年台湾的“7·11地震”、“10·21地震”等案例，以及2019年日本京都动画纵火案后被热传的“7·22地震”等诸多案例。

我们该作何准备？

妄想症地震虽然是一种虚假的灾难，但却时刻提醒着我们，在这个信息飞速传递的时代，造谣、涣散地决策往往会给人民造成巨大的伤害。而“不慌不忙，理性决策，客观评估”则是我们应对妄想症地震这种想象性事件的最好方式。

观察现象后，先看看自己内心的紧张感和恐慌感，尽量避免在看到噪声和假消息后武断做出决策，例如像大量买进防震工具、食品等等。而是应该通过各种动态的方式观察和确认消息的真实性，包括听取官方有关部门发布的信息和建议。另外，自身心理素质的调整，例如平时学会一定的心理减压方法，也是我们应对类似灾难的重要方法。

总的来说，我们应该看到妄想症地震这种想象性事件的危险，同时强化自身的心理素质，保持头脑清醒，依靠官方和权威的有效信息和指导去对待类似的事件，共同建设和谐的社会。