地震来临时的自救方法

地震是一种无法预测的自然灾害，它来得快去得也快，但留下的伤害却是无法弥补的。地震时，我们往往处于无助的境地，但若掌握了正确的自救方法，我们就能在地震来临时尽可能地保护自己。下面就介绍一些在地震中可以采取的自救方法。

第一、保持冷静

当地震来临时，人们最容易出现的反应就是惊慌失措，这对于自救来说非常不利。因此，面对地震时，首先要保持冷静。如果有一些应对地震的技巧，请根据技巧操作，如果不确定可在离开前做好保护工作。

第二、选择安全的位置

在地震过程中，选择一个安全的位置是非常重要的。首先要选择一个坚固的大柱子、墙壁或桌子下面，跳到这些地方可以尽量减轻冲击。如果在室外，应选择较开阔、无遮挡物的地方，如草坪、广场等。

第三、快速撤离建筑物

如果地震发生时，我们正在建筑物里，应及时快速地撤离。在撤离时，应避开玻璃、墙壁、天花板等可能会离散的东西。如果身边有多人，请协助老人和小孩。同时，不要乘坐电梯，选择楼梯进行撤离。

第四、拥抱头部并保持呼吸

如果在撤离时不方便离开，我们应该把身体卷成一团，用双手抱住头部，保持呼吸。这样可以最大程度地保护身体，减轻伤害。

第五、及时向有关人员报告

当地震转移到安全地带后，我们可以向城市救护车、消防部门或相关人员发生地震信息，以便救援。在此过程中，我们必须保持冷静，保持理智地行动。

作为人类的一员，我们必须充分认识到地震的危险和自救的必要性。地震发生时，相信下面的自救方法一定能给我们提供参考，确保我们的安全。希望大家不要忘记它们！