如何正确佩戴和使用隐形眼镜？

隐形眼镜是一种非常便捷的视力矫正方法，不过，如果不正确佩戴和使用，可能会对眼睛造成不良影响。本文将介绍如何正确佩戴和使用隐形眼镜，以保护眼睛健康。

一、选择合适的隐形眼镜

首先，需要选择合适的隐形眼镜。每个人的眼睛都有一定的差异，因此需要选择适合自己的隐形眼镜。可以去眼科医生处进行检查并咨询医生意见，以确定适合自己的隐形眼镜类型和品牌。

二、正确佩戴和取下隐形眼镜

1. 手部卫生

在佩戴和取下隐形眼镜前，需要将双手清洗干净。最好洗手用无香味、无色、不含菌液的肥皂。然后用毛巾或纸巾擦干双手。

2. 佩戴隐形眼镜

首先，取出一个隐形眼镜，将其置于手掌心，用另一只手的中指将下睑下拉。然后将隐形眼镜放在角膜上，用中指和食指轻轻捏住隐形眼镜边缘将其推进眼睛上方角膜中央。注意：不要翻转隐形眼镜； 注意不要弄疼眼睛；如果隐形眼镜没有自动弹入位置，请不要用力推进。

3. 取下隐形眼镜

洗手之后，先将下眼睑下的隐形眼镜向外轻轻压一下，然后用中指和食指捏住隐形眼镜稍微旋转，然后轻提取出。注意，不要用指甲捏取隐形眼镜，以免撕破它，羊水和角膜刮擦的影响。

三、隐形眼镜的保养和清洁

1. 手部卫生

在清洁隐形眼镜之前，需要确保双手的卫生清洁。按照上述步骤清洗并擦干双手。

2. 清洁隐形眼镜

隐形眼镜需要定期清洁。清洗隐形眼镜之前，要先将其取出。用隐形眼镜的清洁液清洗隐形眼镜，确保每个隐形眼镜的清洗液不一样，以免感染。之后，用清水冲洗隐形眼镜并将其放在干净的隐形眼镜盒中。

3. 更换隐形眼镜

需要按照使用时间更换隐形眼镜。不同品牌、类型的隐形眼镜更换时间及时性不一样。

四、注意事项

1. 遵循医嘱

需要遵循医嘱和使用说明，遵循使用时间和清洁隐形眼镜的方法。

2. 避免睡眠时佩戴隐形眼镜

睡眠时佩戴隐形眼镜会让眼睛无法充分呼吸，容易引起感染。因此，睡觉前最好把隐形眼镜拿下来，或者使用专门的过夜隐形眼镜。

3. 避免泳池、桑拿、热水浴

在游泳池游泳、桑拿和热水浴等场合，最好不要佩戴隐形眼镜。因为这些场所有可能存在致病微生物。

总之，正确佩戴和使用隐形眼镜需要遵循医嘱、注意手部卫生、正确佩戴和取下隐形眼镜、定时更换隐形眼镜、避免睡眠时佩戴隐形眼镜、不要在特殊场合佩戴隐形眼镜。如此，才能让隐形眼镜真正成为我们的视力矫正好伙伴。