半升红豆半升黑豆是指红豆与黑豆混合使用的一种做法。红豆与黑豆有相似的效果，但它们的补益作用、药性方面却不尽相同，因此混合食用可以起到更为全面的保健作用。

红豆是固本培元之品，在中医中有补益气血、利尿除湿、养颜美容、清热解毒等功效。而黑豆则富含矿物质、蛋白质、植物纤维等，具有滋阴养血、益气固精、润肠通便、降低血脂等多种作用。

混合食用红豆黑豆能够全方位地弥补两者之间的优劣之处，具有更好的保健效果。有助于补充微量元素、增强免疫力、促进新陈代谢，同时还有治疗痘痘、美容养颜、减肥瘦身等诸多益处。

除此之外，红豆黑豆混合也具有食欲调节作用，能够平衡体内的营养摄取，使人更容易保持健康的饮食习惯。在日常生活中，不妨尝试各种红豆黑豆混合的做法，如豆浆、豆腐、豆芽、豆制品等，以更好地保持人体健康。