隐形眼镜如何正确放置

隐形眼镜是一种可以在眼球表面直接放置、矫正视力缺陷的眼镜。与普通眼镜相比，隐形眼镜更加轻便舒适，使得人们在运动、工作、娱乐等方面有了更大的便利性。但是，不恰当的隐形眼镜使用方法会给我们的眼睛造成伤害。正确放置隐形眼镜是隐形眼镜使用的第一步，那么，怎样放置隐形眼镜才能避免伤害呢？

一、准备工作

1. 洗手

在使用隐形眼镜之前，首先应该彻底清洁双手，将手部细菌和污垢清除干净。洗手的时候不要用带洗涤剂和香味的洗手液，这些物质会对眼睛产生刺激。

2. 清洗隐形眼镜

将隐形眼镜取出，清洗干净。可以使用专门的隐形眼镜清洗液或是生理盐水清洗，对于头一次使用的隐形眼镜，需要先放入新鲜的隐形眼镜清洗液中浸泡5~10分钟。

3. 收拾工具

将隐形眼镜盒、镊子等工具拿出来准备使用。

二、正确放置隐形眼镜

1. 取出隐形眼镜

先将盒子打开，从盒子里取出隐形眼镜。建议使用非手指接触镜片的方式取出隐形眼镜。

2. 将隐形眼镜放入手心

用温水清洗双手，将手掌平放于桌面，将隐形眼镜放入手心。左右眼分别放在不同的手心中，用手指轻轻捏住隐形眼镜的边缘。

3. 处理隐形眼镜

将隐形眼镜翻转，用指尖将隐形眼镜的边缘轻轻地拉长。

4. 将隐形眼镜放入眼球中

右眼镜片从外部的右眼眼角向上方旋转，左眼镜片从外部的左眼眼角向上方旋转，将隐形眼镜放入眼球中。

5. 润湿隐形眼镜

等隐形眼镜落在眼球里之后，可以闭上眼睛，用手指轻轻地摇动眼球，帮助混合泪液润湿隐形眼镜，使得镜片对眼眸形成完整的吸附。

6. 确认隐形眼镜是否正确安装

将眼睑闭住，检查是否舒适，同时确认隐形眼镜是否贴合眼球，没有空气泡和倾斜。如有问题，可轻轻用手指按摩镜片使其贴合眼球。正确的位置和贴合度会使人感觉舒适、视觉清晰。

三、放置隐形眼镜的注意事项

1. 干净的双手

隐形眼镜直接放置在眼球表面，因此在放置隐形眼镜前必须清洗双手，避免细菌污染。

2. 清洗隐形眼镜

使用隐形眼镜过程中，不仅要注意清洗双手，也要清洗隐形眼镜盒、配件等物品，并经常更换隐形眼镜。因此，及时清洗隐形眼镜是保证健康使用的重要环节。

3. 避免夹压

使用镊子等工具时，务必要轻轻慢慢，避免夹压、摇晃或拉伸隐形眼镜，以免造成细小的划痕。

4. 注意眼睛保湿

隐形眼镜需要眼泪来保持湿润，所以，使用隐形眼镜时应及时进行眼部保湿。经常用眼，应在适当的时候休息一下，给眼睛补充足够的水分。

总之，隐形眼镜为我们带来诸多便利，但需要注意护理和正确使用，才能保证眼部健康。正确放置隐形眼镜是使用过程中不可忽视的一项重要步骤，希望本文能对大家有所帮助。