不清洁的脸

人们常说“面如土色”，形容一个人脸色不好看，但如果真的土到了脸上，那就不但不好看，更是不卫生。不洗脸等于不洗手，是社交礼仪和个人卫生的基本要求之一。而不清洁的脸不仅会影响外貌，还会对健康产生不良影响。

一、不清洁面部的危害

1.引起皮肤病：脸部皮肤很娇嫩，如果不及时清洁，细菌、污物就容易滋生，导致皮肤病如痤疮、疱疹等。

2.造成肌肤暗沉：长时间不清洁肌肤会导致毛孔堵塞，使肌肤失去光泽，变得暗沉。

3.引起眼部疾病：脸部清洁不彻底还容易引起结膜炎、角膜炎等眼部疾病。

4.影响呼吸：不洗脸会积聚大量细菌和灰尘，进入呼吸道，影响呼吸系统健康。

二、正确清洁面部的方法

1.选择适合自己的洁面产品，应根据自己的肤质来选择不同的产品。

2.按摩面部：在脸上涂上洁面产品后，用指腹在面部轻柔按摩，以开启毛孔。

3.彻底清洁：用温水彻底冲洗干净，注意清洁额头、鼻子、嘴巴等易堆积污垢的部位。

4.保湿：脸部洁净后应立即使用保湿品，使肌肤得到滋润与保护。

三、定期清洁面部的建议

1.每天洁面：早晚各清洁1次，保证皮肤的清洁和卫生。

2.定期去角质：去角质可去除老化角质及细菌并加速皮肤更新，但过度去角质也会伤害皮肤，因此建议每周1次。

3.做面膜：女性还可在每周的一个晚上敷一次面膜，去除疲劳，滋润肌肤，使肌肤更有活力与亮度。

综上所述，清洁面部不仅可以美容美肤，还是维护个人卫生和健康的重要措施之一。定期清洁并注意清洁方式对于面部肌肤保养起到至关重要的作用。