近视眼镜要多久用？——详解近视镜片的选配、使用及保养

随着现代社会的发展，人们普遍面临着过多近距离用眼和长时间进行电子设备操作的问题，加之环境污染加重，近视症状越来越普遍。据世界卫生组织统计，全球有超过4亿人患有近视，而我国则是近视人数最多的国家之一，约有1亿5000万人受此之苦。为了更好地解决近视问题，近视镜片成为了许多人的必需品。本文将从近视眼镜的选配、使用及保养等方面给出专业建议，帮助人们保护视力，减轻视觉疲劳，提高生活质量。

一、怎样选择适合自己的近视眼镜？

（一）眼镜片类型

1.单光镜片：

单光镜片的镜片只有一个度数，只适合单一的视力问题，而且度数不能太高，否则中间区域可能会出现扭曲等问题。

2.近视防辐射镜片：

近视防辐射镜片外层有涂层，可以过滤掉一定的蓝光辐射，减少对眼部的刺激和损伤。

3.防蓝光镜片：

防蓝光镜片在过滤掉蓝光的同时，也能提高色散率和色差，使用者会觉得视觉效果更加清晰。

4.变色镜片：

变色镜片一般都是属于高级镜片，随着外部光线的强弱而自动变色，适用于光线较强的户外环境。

5.多焦点透镜：

多焦点透镜通过多个度数的组合，能够可以解决近视和老花同时存在的问题。

（二）眼镜框架类型

1.全框架：

全框架能够提高镜片的防摔性能，但是会出现脸部边缘模糊的问题，使用者需要适应。

2.半框架：

半框架在中间没有框架，可以避免脸部模糊的问题，但是防摔性能会降低。

3.无框架：

无框架结构可以减少眼镜的重量，减轻负担，但是防摔性能相对较低。

（三）镜片材质

1.CR-39镜片：

CR-39镜片是一种一般的塑料材质镜片，透过率较高，价格相对较低，但是抗刮性能差。

2.TAC镜片：

TAC镜片是一种高强度聚酯材质，抗刮性能好，适用于户外运动人群，但透过率较低。

3.玻璃镜片：

玻璃镜片的透过率高，表面平整度好，但是抗摔性较差，容易破碎。

4.高折射率镜片：

高折射率镜片可以通过材料的改变增强光线的屈光度，使得镜片薄巧，但是价格较高。

二、使用近视眼镜的注意事项

（一）佩戴时间

佩戴近视眼镜时间不宜过长，如果时间过长，眼睛会在适应强度时进行自我调整，从而引起眼部疲劳、视力下降等问题。因此，建议佩戴近视眼镜的时间和使用者的个体差异、工作性质、年龄、眼病史等相关因素有关。

（二）保持清洁

近视眼镜需要定期擦拭清洁，以免灰尘和污垢对镜片产生划痕。建议选择专门的眼镜布或眼镜清洗液定期清洗并进行消毒。

（三）保持透气

近视眼镜需要定期通风，避免产生潮气和异味，影响光学性能和使用效果。

三、怎样正确保养近视眼镜？

（一）不要把眼镜放在高温环境中

在高温环境下，眼镜的材质很容易发生变化，影响光学性能。因此，在冬天时，要避免把眼镜放在暖气或者其他高温环境下。

（二）避免跌落和撞击

镜片在跌落和撞击中很容易受到损坏，从而影响视力，并且使用寿命也会降低。建议爱护镜片，避免进行强烈的身体运动或者工作。

（三）注意保护眼镜盒

眼镜盒是保护眼镜的重要设备，所以要注意保养眼镜盒，避免摔落等问题。

总之，近视眼镜的选配，使用和保养方法都是需要注意的。如果大家能够按照上述要求选购和使用，在日常生活中也能够注意到一些小细节，相信一定能很好的保护眼睛。健康的眼睛能为我们带来更加美好的生活，希望每个人都有一个健康的眼睛！