踌躇：chóu chú

踌躇是一个由两个汉字组成的词语，读音为“chóu chú”，意思是犹豫不决，心中有所顾虑或疑虑，无法下定决心。踌躇可以出现在人际关系中，事业的发展中，或者个人成长方面，往往因为考虑过多，反而影响了正常的判断。

踌躇的成因很多，可能是因为对未知的恐惧，也可能是因为对风险的顾虑，还有可能是因为自我期望值过高，无法接受失败。踌躇不仅带来了心理的压力，也可能会影响到身体，长期处于踌躇状态可能会导致焦虑、抑郁等症状。

那么面对踌躇，该如何应对呢？首先需要明确自己的目标，分析目标达成的难易程度以及后果。其次需要调整心态，认识到失败并不可怕，失败反而是成功的一个必经之路。同时，也需要学会做出决策，有时候拖延只会让事情变得更复杂。在做出决策后，需要勇敢地迈出第一步，行动起来，这样才有可能成功。

除了以上方法，还可以寻求朋友或者专业人士的建议和帮助，在他们的帮助下更容易做出决策。当然，最重要的还是保持自信和积极的心态，只有这样才能战胜踌躇，走向人生的成功。

综上所述，踌躇虽然可能会影响一个人的正常生活和成长，但是通过适当的方法和手段，完全可以战胜踌躇带来的障碍，努力追求目标的实现。