【我眼中的世界】降度数眼镜使用指南

眼镜作为视力矫正的必备神器，对于不少度数较低的人群而言，也是一项必需的配件。而眼镜降度则更是一项实用的选择，不仅可以起到视力矫正作用，同时还可以帮助眼睛舒缓疲劳，保护视力健康。本文将为您详细介绍降度数眼镜的使用指南及相关知识。

一、什么是降度数眼镜

降度数眼镜是指针对低度数或者有程度数却从未佩戴或者长时间佩戴的人群，通过特定的设计和材质，降低镜片的度数，达到舒缓疲劳，预防近视加重的效果，常规的降幅为0.25-1.00度。

二、降度数眼镜的使用目的

1、消除眼睛的疲劳

是否长达一天的用电脑？是否常常注视着文字？是否面对照明不足的环境？如果是，请您用降度数眼镜，不仅能够消除眼睛的疲劳感，缓解过度用眼所带来的不适，更可以为您滤掉大部分有害的光线。

2、减轻度数加重的风险

不少人在眼部度数逐年增加后，会选择增加眼镜的度数以强制矫正视力，这样会加速度数的增加。但如果使用降度数眼镜，您可以缓慢将眼睛适应适宜的度数，从而减轻视力加深的风险。

三、适合使用降度数眼镜的人群

1、低度数人群

对于度数为25以下的人群，佩戴降度数眼镜能够缓解长时间用眼导致的眼部不适。

2、久坐上班族等长时间用眼的人群

对于每日面对电脑长达数小时以上的人群而言，使用降度数眼镜就成为了缓解眼部疲劳的重要手段。

3、度数稳定的青少年和中年人

通过降低过高的度数，青少年和中年人能够 achieve预防近视加重的目的。

四、降度数眼镜使用的禁忌人群

1、高度近视人群

如果被诊断出有高度近视的人群，这时不合适使用降度数眼镜，一定要使用高度医用度数的眼镜。

2、眼部细胞异常人群

对于因为各种原因，眼睛细胞异常的人群而言，使用降度数眼镜会对视力有一定的影响，应该慎重选择。

五、如何选择适合自己的降度数

选择降度数眼镜时要注意以下几点：

1、通过专业验光

首先要去医院进行专业的视力检查，以确保我们的眼度数是准确的。

2、选择合适的降幅

在降幅选择方面，可以根据自己眼镜的度数，日常的使用时间等多种因素进行选择。

3、品牌和质量

选择知名品牌的降度数眼镜，不仅可以减少眼睛对玻璃成分的过敏反应，而且质量也得到了保障，避免出现因使用低质量物品而影响视力健康的情况发生。

六、降度数眼镜的使用时机及注意事项

1、使用时机

首先，我们需要选择在眼部感觉疲惫时使用。其次，我们需要因地制宜，避免在眼部遭受刺激比较大或者眼部发炎等情况下使用，以免引起视力问题。

2、注意事项

眼镜使用时，我们需要注意以下几点：

1. 尽量减少用眼强度

尽量保证充足的休息时间以及睡眠时间，降低眼睛的用眼强度，从而减少对眼镜的依赖。

2. 勤洗眼

眼部常会累积大量细菌或者灰尘等，散发有害性物质，因此适当的洗眼和通风是保护眼部健康非常重要的方法之一。

3. 注意环境光线

注意光线的充足程度，在充足的光线保证下，眼睛度数有可能放缓增加速度。

4. 定期理疗和治疗眼部问题

如果您在佩戴降度数眼镜后，发现自己有一些视力问题，应该及早为眼睛进行治疗，否则将会导致视力受损。

眼睛是视野的窗口，适当的降度数镜片和保护措施将可以显著地降低眼部疲劳和视力受损的风险。如果您有使用降度数眼镜的需求，可以按照上述详细介绍和提示进行选择和使用。