广场舞浏阳河教学视频教你轻松入门

广场舞浏阳河，一种源于湖南浏阳市的民间舞蹈，因其舞曲轻快欢快、动作简单流畅，收到了广大老年人的喜爱。成为了现代社交跳舞文化的一部分。为了让更多的人了解和学习这一舞蹈，近年来并不断有广场舞浏阳河教学视频在网络上流传。今天，让我们一同来了解浏阳河舞蹈吧！

一、舞蹈由来

广场舞浏阳河源自湖南省岳阳市浏阳市的民间花鼓戏，因艰苦史民私自组织演出而得名，也有说法是沿着浏阳河与沿街坊的唢呐乐队走着跳着到村村巷巷。

广场舞浏阳河的动作形态源于普通劳动人民的生产劳动和闲余娱乐活动。像点麦芒、溜溜篝火、晾衣竿、蹬编车、剥豆子、棒打鸭子、田园鲜活全景，在打江山的流云之上凝聚成一股独特的舞蹈风格。

二、基本动作

广场舞浏阳河的主要动作有7种：初步动作、前进后退步、引脚、防守式、肘子、挂蹬和木偶子。每种动作的节奏都非常简单，非常适合初学者学习。

具体来说，就是这七个基本动作：

1、左右踮脚

2、左右摇臂

3、左右前进后退

4、左右制止

5、左右分开

6、左右侧替

7、左右后侧替

三、注意事项

在练习广场舞浏阳河的时候，需注意以下事项：

1、跳舞前必须进行充分的热身，以免发生拉伤。

2、跳舞时要站直，双脚并拢，在腰部臀部要保持平衡。

3、节奏和动作要配合得当，以达到踩响音乐的目的。

4、用心去感受音乐，抓住音乐的感觉。

5、适当休息也是很重要的。

四、浏阳河舞曲推荐

浏阳河舞曲方面，也有一些经典的作品，这里为大家推荐几个。

1、《浏阳河》，这是浏阳河舞蹈的经典曲目，非常轻快欢快，节奏明朗。

2、《湘江夜曲》，也是比较经典的浏阳河舞曲之一，由于动作比较柔和，广场舞人气也非常高。

3、《加油好男儿》是近年来非常流行的浏阳河舞曲，节奏明快、动感十足。

综上所述，广场舞浏阳河是一种非常适合老年人学习的舞蹈，动作简单，节奏轻快，容易上手。提醒大家在学习时一定要注意身体情况，做好热身准备，避免出现伤病。希望大家能够喜欢和善于享受长者健身乐趣，也希望更多的人能够通过浏阳河舞蹈而更加开朗和快乐。