草原赞广场舞——盛世舞动的风采

草原赞广场舞是一项由草原赞广场舞艺术工作室创立的健身舞蹈形式，于2005年在内蒙古自治区赤峰市诞生。从一开始就备受大众喜爱，很快风靡全国，成为一项充满活力和活力的全民运动。草原赞广场舞以中国传统舞蹈为基础，结合现代健身活动的特点，融合了传统与时尚、古典与现代等不同元素，为广大中老年人群提供了一种新的、健康的运动方式。“草原赞” 表示敬意，寓意为草原人民加油打气，为中华民族加油打气。该舞蹈已成为国民健身强身、互动交流的代表之一，得到了国内外广大舞蹈爱好者的热烈欢迎。

武艺迷人，根植草原文化

草原赞广场舞创始人、舞蹈家李玉玲，是一位具有丰富Ballet Slipper(芭蕾舞鞋)的舞蹈专业知识和丰富舞台经验的教育家。她受传统中国舞蹈和蒙古舞蹈的有着深厚根基的艺术熏陶，在传统基础上融入现代生活元素，以“姿势舞蹈”和“情境舞蹈”为特色，融合草原音乐和歌唱，创造出多种风格、气息独特的广场舞编排。她将这种新型广场舞融入了中老年人日常生活，切合中老年人的需求，每一组动作均由易到难，特别适合初学者，随着练习深入逐渐增加难度，同时可以保证身体各部位得到很好的运动和放松。

草原赞广场舞与中华文化紧密联系。音乐方面，舞蹈伴奏以民族乐器为主，如华彩乐器葫芦丝、哈萨克琴、二胡、马头琴等，浓郁的民族韵味和多样的歌曲风格，受到了广大中老年人的喜爱。舞蹈的动作、体式和身体语言深深融合在中国传统文化和草原文明中，配以精湛的编舞，使它更加充满强烈的民族色彩和文化内涵，同时又体现了时代的特点和风格。

适合任何年龄，促进健康

草原赞广场舞不仅适合中老年人，更适合所有年龄层的健身人士，特别对想减肥、塑身、锻炼身体、放松心情的人群，有极大的好处。近年来，它已成为许多健身俱乐部、大型公共场所甚至社区公园的常见场景。草原赞广场舞多种多样的动作能够活动人的全身肌肉和关节，而草原音乐中的欢快节奏更能使人产生愉悦的心情。

实践证明，草原赞广场舞还有明显的健康和治疗效果。其动作包括眼睛、颈部、腰部、手臂、腿部和脚部等部位的活动，能够改善这些部位的血液循环，缓解疲劳，增加体力。而特制的舞蹈音乐和技巧能够让练习者在大量运动后感到身心愉悦。为了让草原赞广场舞更好地服务民众，草原赞广场舞艺术工作室还组织举办了许多推广活动，让更多的人了解草原赞广场舞，体验到它的健康、愉悦和助益的好处。

结语：草原赞广场舞作为一种由中老年人热烈欢迎、极具健康、休闲、文化内涵和教育意义的全民运动，已拥有了庞大的粉丝群体，并不断获得青睐。草原赞广场舞传播了中华文化，展示了民族自信和热爱生命的态度，它将成为我们人类健康和时尚的新时代标志！