DK广场舞——扭出健康快乐生活

DK广场舞是一种新兴的健身方式，源于大连市甘井子区的社区群众自发组织，旨在通过广场舞活动配合音乐节拍，让广大人民群众在轻松、愉快的氛围中达到健身效果。近年来，DK广场舞逐步发展壮大，成为我国全民健身的重要一环。

一、历史渊源

DK广场舞诞生于1990年代末期。当时，大连市甘井子区民间广场舞表演团体凤翔舞队在联欢晚会上演出获得了巨大成功，引起了广大居民的极大关注。随后，为方便广大市民方便地参与到广场舞中来，凤翔舞队在1997年3月22日正式成立了DK广场舞社团。

二、活动特点

①“健康”：广场舞是一项全身性的运动，既可以锻炼关节柔韧性、增强心肺功能，还能调节身心状态，缓解压力。同时，采用流行音乐作为背景音乐，配合动感的舞蹈动作，氛围轻松、愉快。

②“免费”：DK广场舞活动免费开放，任何人都可以自由参与。这为普通民众提供了一个低门槛的健身方式，也让大家享受到健身的欢愉。

③“文娱”：DK广场舞不仅仅是一项运动，更是文艺文化的交流。在舞蹈的基础上，增添了许多文化因素，如戏曲、舞蹈、歌曲等，让更多的人参与其中，增加了身心的交流，加强了沟通。

④“互动”：DK广场舞活动大多建立在公共休闲场所，如街头、集市、公园等，范围广、参与者多，增加了互动的机会。

三、生活中的DK广场舞

广场舞作为健身休闲的一种方式，已经成为许多人生活中的必需品。在全国范围内，除了正式组织的社团活动之外，很多人自发组织成立组织，充分发挥广场舞的自主自发性，组织自己的健身团队。

尤其在冬日里，寒风冷雨中，DK广场舞的队伍尤为壮观。许多老年人一字排开，高强度地扭动着手脚，享受着动感的健身乐趣；也有许多年轻人，雨中跳起慢版的吹梦;据统计，全国范围内广场舞人数已达到2亿，成为我国传统文化和全民健身的代表性项目。

四、DK广场舞的未来

随着国民生活水平的提高，面对日益增长的老龄化人口和健康意识的提升，DK广场舞得到了进一步的发展机遇。未来，DK广场舞不仅仅是居民休闲健身的方式，也能成为重要的文化交流载体，成为我国全民健身事业的重要一环。

总之，DK广场舞的兴起证明了广大市民积极参与健身运动的热情，也为普及全民健身运动、增进人民身心健康、推动构建和谐社会作出了贡献。相信，在不久的将来，全国范围内的广场舞界会不断创新，更好地为人民群众服务，让广大人民群众在健康快乐的氛围中扭出属于自己的健康快乐生活！