【太和天气】雨虽小，需防秋燥，注意保湿

今日太和，晴转多云，最高气温28℃，最低气温20℃，但是随着秋天的到来，湿度减少，气候变得干燥，不少人开始出现干咳、皮肤干燥等症状，需要注意保湿。

首先，保湿润肤是必不可少的。此时我们不仅要注重外部用品，如保湿霜、润肤助手等，更需要通过充足饮水，进食富含水分的新鲜水果和蔬菜来补充体内水分。此外，多吃一些鱼、虾、蟹等富含蛋白质的食物，对肌肤也有很好的护理作用。

其次，空气质量也需要关注。秋天容易出现雾霾天气，很多人为了避免外出，选择开窗通风后呆在室内。但是，这样会导致室内通风不畅，氧气供应不足，影响身体健康和皮肤护理。因此，在室内使用空气净化器，有效过滤室内空气中的有害物质，有助于改善室内空气质量。

最后，太和近期虽然降雨量不大，但是雨水对环境和身体健康也有很大的好处。在雨季来临之前，我们需要做好防御措施，避免雨季来临后出现洪涝灾害。同时，雨季也是我们身体免疫力低的时候，需注意预防感冒等疾病的发生。

总之，在干燥的秋季，保湿、清洁空气、预防疾病都是我们需要关注的问题。只有这样，我们才能过上一个舒适、健康的秋季。