跳出快乐，年轻有活力——学习广场舞小苹果的魅力

广场舞，作为一种风靡全国的集体健身活动，自问世以来便广受欢迎。它集音乐、舞蹈、运动、社交于一体，既可以锻炼身体，又可以交友增进感情，一直以来受到中老年朋友的大力支持。而“小苹果”作为广场舞界的一朵璀璨的明星，更是让人们为之疯狂，乐此不疲。

什么是小苹果？

“小苹果”这首歌是由辽宁明星队于2014年将刘欢的《你一定要幸福》和G.E.M.的《倒影》混合而来，剪影音乐风格，节奏明快，曲调欢快，且歌词含义明确，一经推出便风靡全国，热度之高可见一斑。

“小苹果”与广场舞的恩爱关系

随着“小苹果”的热度，广场舞迅速走红，这首歌的曲调和旋律具有舞蹈性，而且速度适中，好跳易学，相当适合中老年人跳。不仅如此，“小苹果”还诞生了许多不同版本的舞蹈，这些舞蹈动作简单易学，而且能够锻炼身体，提高人们的兴致和健康水平。同时，“小苹果”也在广场舞的演变和发展中起到了积极的促进作用。

学跳“小苹果”舞蹈的步骤

首先，练习身体的反应能力，这要求动作要十分跟上曲子的节奏，而且还要在规定时间内完成舞步；

其次，学要将每个动作做到位，每一个步骤都要和音乐节奏配合好；

还有就是要练习双脚协调，保证节奏感，会使舞蹈加倍出彩；

最后，一定要保持好心态，调整好情绪，才能真正融入舞蹈之中，享受到运动带来的快感。

学会“小苹果”舞蹈的秘密

如果想要将“小苹果”舞蹈跳到极致，最关键的就是要重视动作细节。需要膝盖弯曲，两脚分开，脚掌着地，手臂展开，注意肢体舒展并且与其它人协调合拍。步伐也不能太快，唇齿轻启，声音大而清晰，身体的力量分配也要合理。这样，才能让你的舞蹈更加优美，别具一格。

小结

“小苹果”作为广场舞领域的一颗明星，既为大家带来了欢乐，也让大家认识到了广场舞的魅力。跳广场舞的确是一种很好的健身方法，不仅能够能健身，而且能增加交往，增强人与人之间的感情。期望大家能够跟上健康潮流，快乐地融入广场舞的大家庭中来，学会小苹果舞蹈，让我们一起健康、快乐地起舞吧！