艾灸:让身体的自然自愈能力焕发出新生
艾灸作为一个源远流长的传统医学方法,在当代得到了愈加广泛的应用。这一方法具有简便、显效以及不产生副作用等优点,逐渐受到了越来越多人的欢迎。然而,对于艾灸这种传统医学的方法,很多人却仍然存在着各种各样的疑虑和猜测。那么,到底什么是艾灸?它究竟有着哪些独特的功能和作用呢?
什么是艾灸?
艾灸,是传统中医疗法的一种,利用烧艾叶或其它燃料的热量刺激人体的穴位和组织,以治疗疾病的方法。在古代,艾灸被广泛应用于疾病的预防和治疗,被誉为中医五大功法之一。
据《金匮要略》记载:“艾者,仲景曰:”艾,取其附火而为名。汤液不及热灸微熏,宜补虚助阳而祛寒痹。三年一盛衰,阳气之所竭,故常以温灸祛恶气,疏阳明之道,何必较(辽)蒸熨乎?”即艾叶是刺激身体特定穴位治病的热物,是一种气功疗法。由于练功时需静坐静心,因此又有“静坐艾灸术”之说。
艾草的品种较多,略为常见的有艾叶、艾杆、艾穗等,其中以艾叶较为常见。艾叶成熟后采摘,在阴凉处晾晒至八到九成干即可使用
艾灸的原理及方式
中医学认为人体是一个相对的整体,如果一个局部出现了问题,就必须面向整个人体来治疗。针灸穴位疗法和艾灸都是中医特有的、独特的、全身性的疗法。艾灸利用灸热刺激身体的穴位和组织,以加强和调节人体的抗疾能力。同时加速身体的新陈代谢,增强身体的自然自愈能力。
艾灸有三种方法:直接灸、间接灸和温灸。
直接灸指将艾柱直接点燃,让艾柱接触皮肤,往返移动一定次数后熄灭。可以使热力直接传导至穴位,而较快产生有效的效果。
间接灸同名使用中间的物品,将艾杆、艾叶通过夹笏子、洋匙、海绵或平日的草药汁代替药物贴贴敷到穴位或部位。出汗效果相对于直接灸略微小些。
温灸即为以艾条进行波动,那么发生出的灰渣当做药物点涂于皮下和穴位,有温灸捶击点穴和拂法按摩等绝技。与直接灸的优越性相比较,温灸方法没有艾灸的明显刺激作用,灸疗的效果有一定延迟或延伸,但温和而安全。
艾灸的益处与作用
艾灸可活血散瘀,清热解毒,消肿散结,调经通脉,除湿固脱,壮神提气。具体包括以下方面:
1、活化气血:艾灸可以丰富局部血流,提高氧气、营养供应。气血推行畅通无阻,人体内部各个系统间的沟通协作也变得更加有序平滑。
2、改善免疫力:免疫力对于人体健康非常重要。艾灸可以通过促进体内免疫球蛋白的分泌,改善机体免疫力,起到提高身体抗病能力的作用。
3、缓解疼痛:艾灸可以通过刺激人体穴道,调整和平衡人体气血,减轻各种疼痛,尤其是一些关节疼痛和神经痛都有明显的缓解作用。
4、调节内分泌:一些不孕症、月经失调等问题与内分泌有关。艾灸具有调节人体内分泌的作用,因此可以有效的改善这些疾病。
5、降低血压:艾灸具有一定的降压作用,特别是对于一些由于神经紧张引起的高血压患者,常见的可有较好的缓解作用。
6、缓解疲劳:艾灸可以促进新陈代谢,提高人体的自愈能力,减轻疲劳症状。
结语
总的来说,艾灸有许多的益处与作用,这是姜太公标准灸法的标志之一,但是使用灸疗也是要注意一些事项的。艾叶干燥之后很容易就着火,使用者要特别注意。而且,不同的人体质和病情也都需要有独特的艾灸方式和时间。因此,在使用艾灸时,需要选择权威的中医机构或专业的医师进行指导,这样才能更加确保其安全有效的使用。