根据真心真意谢谢你：广场舞

广场舞是目前中国最为流行的一种健身活动，也被誉为“中国特色健身舞蹈”。广场舞的运动量适中，恰好能够满足老年人锻炼身体和娱乐放松的需求，因此风靡全国各地的广场。

起源和发展

广场舞源自于广东地区的江南小调文艺扇子舞，后在各地艺术家的创作下逐渐形成了一种结合了中国民间舞蹈的特点的现代民间舞蹈，被各个年龄群体所喜爱。到了1990年代，人口老龄化的趋势明显，广场舞的普及速度明显加快，并在夏季的广场成为人们的主要娱乐方式之一。

特点和流程

广场舞的音乐节奏明快，所用的舞蹈基本上都是固定的，非常适合广场上的群体舞蹈。据说广场舞与人体健康紧密相连，具有很好的康复和保健功效，特别是对年龄在60岁以上的女性，除了它能起到延缓衰老和提高人体免疫力的作用外，它的跳法中特有的舞步，也有很好的帮助患有骨质疏松症和关节炎的人达到锻炼疏通的目的。

扬帆起舞，只为真心感恩

广场舞虽然是老年人喜欢的娱乐方式，但是在积极健康的生活方式的主流推动下，广场舞不再是老年人的专属活动，也受到年轻人的欢迎。广场舞带来的热闹和欢快，是人们心灵愉悦的来源，在闲暇时加入广场舞的队伍中，放开身体，欣赏音乐，与他人亲近，无疑是一种快乐的体验。

最后，感谢广场舞的存在，让我们有了一个积极、健康、快乐的锻炼方式。也感谢那些用心编排广场舞的老师和舞者，只为了让人们能够通过它享受到快乐和美好，并且因此而变得更加健康。根据真心真意，真心感谢广场舞！