美九广场舞

美九广场舞是一种特色的中国舞蹈，源于中国的广场文化，发展于中国广场文化的最佳代表——河南省郑州市金水区美九广场。这种舞蹈具有简单、易学、容易上手等特点，非常适合中老年人进行锻炼，被誉为“老年人的健康良药”。

一、历史和演变

美九广场舞起源于20世纪80年代初期的中国改革开放时期，那时的中国经济社会正处于转型期，大众文化不够多元。由于工作压力、生活紧张等原因，人们的身心健康面临着不小的压力，要求有一种集休闲、娱乐、锻炼于一身的活动方式。

于是，广场舞成为了当时的一种流行文化，美九广场作为这种文化走向全国的一个代表，也就是随着广场舞的发展而崛起的。从最初的单纯跳舞，到后来逐渐结合健身、美容等诸多因素，美九广场舞演变出了许多与众不同的形式和风格。从歌曲选演到服装、表演形式等，都有了极大的改变。

随着社会的发展和变化，现代的美九广场舞也呈现出了多样性和普及化。除了外地游客前来欣赏演出，广场上或者电视机上也有不少市民在共舞，这一活动的规模也在逐年扩展。

二、基本特点

美九广场舞以其简单易学、锻炼身体、享受生活的特点，深受广大中老年人的喜爱。其主要特点包括：

（1）简单易学：美九广场舞基于中国传统舞蹈和当代舞蹈，在设计、编排和演出上更注重普及和大众化。动作简单，节奏欢快，容易上手，适合各种人群。

（2）锻炼身体：美九广场舞的动作涉及全身肌肉组织，可以达到全身性的锻炼效果，不但可以增强体质、预防疾病、恢复健康，还可以使人们保持亢奋、愉悦的心情。

（3）享受生活：美九广场舞不仅仅是一种锻炼身体的活动，更是一种体验生活、享受快乐的方式。舞蹈节奏欢快，动作轻松自由，人们可以在共舞中释放压力，放松身心，感受生活带来的美好。

三、 表演形式

美九广场舞的表演形式主要有两种，一种是广场上的自由舞蹈，一种是团队表演。各自有着不同的特点。

（1）广场自由舞蹈：广场自由舞蹈是美九广场舞的最初形态。广场自由舞蹈是广场上自由集结的，个人自行选择歌曲，试舞台前跳舞，广场舞成为充盈生活的一部分。

（2）团队表演：美九广场舞的团队表演在形式上比广场自由舞蹈更加规范化，一般是由四至十人甚至更多的人构成。其在编排、音乐和表演上都要求更高，也更具有专业性。

四、艺术鉴赏

美九广场舞不仅仅是一种健身的活动，更是一种文化的传承和表现，也是一种艺术的审美体验。其表演也融汇了不少传统舞蹈的元素，例如姿态、曲线、色彩、音乐和节奏等。其音乐也深受人们的喜爱，由于歌曲都是大家熟知的，也为这种舞蹈赢得了大量的粉丝。

无论是观众还是学习者，对于美九广场舞艺术的鉴赏，都需要对舞蹈技巧、动作规范、表演技巧以及音乐节奏等方面有一定的了解。这需要观众和学习者注重学习和实践，通过不断的观看、参与和体验来提高自己的鉴赏能力。

五、未来发展

美九广场舞的发展具有广泛的空间和前景，也面临着不少的挑战。

一方面，在国家和地方政府支持下，广场舞的规模和普及度不断扩大。另一方面，也有一些问题和争议，例如对于团队表演的评价标准、版权和收益分配等方面亟待解决。因此，美九广场舞在发展过程中需要继续团结、进步、创新，以满足人们对健康、文化、时尚和艺术的需求和期待。

总之，美九广场舞是一种具有中国特色和艺术价值的舞蹈，其简朴、自由、健康的特点，深受人们的喜爱，也成为一种现代生活方式和文化传承的载体。相信在未来的发展中，美九广场舞将会迎来更加美好的明天。