磕碜，是一种东北话，意思是口吃、语言不流畅。这种语言现象不仅出现在东北地区，而且是一个常见的口语障碍，可能会对个人的交流造成不良影响。

磕碜的原因：

1.生理原因：口腔和喉部的肌肉功能不协调是造成口吃的主要原因。这种肌肉紧张可能与人体上肢的紧张有关，同时有些人一生下来就有口吃的基因，这种情况在家庭中也很普遍。

2.心理因素：心理因素也是造成口吃的重要原因。例如，紧张、焦虑、恐惧等情绪状态可能导致肌肉收缩和口干舌燥，诱发口吃。

3.环境因素：环境也对口吃有影响。例如，噪音、压力、家族中有其他口吃者等。

如何克服磕碜：

1.积极寻求治疗：有口吃问题的人应该及时寻求专业治疗，例如言语治疗师、听力师等。

2.行动缓慢：慢慢说话可以帮助控制磕碜。

3.放松情绪：放松肌肉和情绪可以缓解口吃的症状。

4.补充水分：保持口腔湿润有助于减缓口吃的症状。这可以通过饮用足够的水或含有维生素C的饮料来实现。

5.练习自行放松：有口吃的人可以尝试一些自行放松的技巧，例如深呼吸、冥想等。

总结一下：

磕碜是一种口语障碍，影响个人的交流。它可能由生理、心理和环境因素引起，但大多数情况下平时正常讲话可以改善这种情况。对于严重的口吃患者，他们应该寻求专业语言治疗师或听力师的帮助。